夜中の1時30頃、親指の付け根がヅキヅキし始め、いつもはしばらくすると治るので我慢していました。
でも、30分経っても1時間経っても痛みは治らず、結局朝の4時前くらいまで続きました。
ネットで調べて見ると、痛風らしく酷くなると歩くこともままならない様です。
痛み止めがなかったので、足三里というツボを揉み続けました。
この足三里というツボの場所がよく分からず、適当に揉んでいました。
朝になってみると、痛みは収まっていましたが、痛み止めにはお灸が良いとの事でしたので、初心者向けの火を使わないタイプを試してみました。
また、夏場は水分が体から失われやすいので、1日2ℓくらい必要とのことです。
清涼飲料水には、糖分が含まれているので、お茶や水の方が良いとの事でした。
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