毎日の食事

仕事がら、食事は外で済ますか、購入することが多く、これまではコンビニなどでお弁当を購入することが多かったです。 でも、最近は食べると胃もたれを起こしやすくなり、また好きなものを買いやすくなるので、どうしても栄養バランスが崩れてきます。 そこ...